SPECIAL UNTUK SI KECIK

Si kecik ni murah rezeki,asyik dapat baju jer,baru-baru ni ada sorang kakak tu bagi baju kat si kecik ni,kaler pink pulak tu,cantik sangat,sya suka sangat tengok si kecik pakai baju ni.cute jer.

Gambar kabur sikit sebab si kecik ni suka ganggu,dia sangka sya nak ambik baju dia la tu.Kedekut tau si kecik ni.

Ni pic si kecik berbaju kurung tu,nampak tak tangan sapa tu,tangan kakak la tu,umah tengah bersepah keja dorang,adeh la,dah la ibu dorang ni tak sihat.Macam-macam peel tau.

DEMAM

Selamat pagi kawan-kawan,harap semuanya sihat hari ni,huhu,sya demam,dari kemarin lagi,sebab tu kemarin tak bape jengah rumah kawan-kawan semua.

Tak larat sangat nak bangun,encik hubby pulak tak keje,nasib baik lah dia ada tolong uruskan anak-anak,sya syik tido jer,tapi petang kemarin juga encik hubby pergi kelantan,so semalam tinggal dengan anak-anak ja.

Takut?sunyi? tak da istilah tu dalam diri,sebab syik layan tido jer,anak-anak pun tak banyak karenah.Hari ni masih lagi bersisa demam tu,tapi baiklah sikit berbanding kemarin,kemarin sehari tak sentuh periuk kat dapur,encik hubby tapaukan jer dari luar,sungguh-sungguh tak bermaya.
                
                    

AGAR ANAK MUDAH BUAT KERJA SEKOLAH

Kawan-kawan pernah tak menghadapi masalah anak-anak susah nak menyiapkan kerja sekolah yang cikgu beri,sya selalu menghadapi masalah ni,tau lebih lagi anak lelaki,jom kita tengok cara-cara agar anak mudah buat keja sekolah,mana lah tahu cara-cara yang di senaraikan ni boleh mengubah tabiat anak kita.

1-SENTIASA TEKANKAN PADA ANAK KERJA SEKOLAH PENTING.
Anak perlu tahu bahawa kerja sekolah yang cikgu berikan adalah penting dan suruhlah dia siapkan kerja sekolahnya dengan segera,katakan padanya kalau dia mahu jadi seorang yang berjaya perlulah bermula dengan membuat kerja sekolah yang cikgu berikan.

2-TETAPKAN WAKTU KHAS.
Sediakan satu waktu yang khas untuk anak anda yakni jadual masa untuk menyelesaikan kerja sekolah agar tidak bertindih dengan masa main anak-anak.

3-PILIH TEMPAT YANG SESUAI.
Sediakan tempat yang sesuai agar anak-anak dapat buat kerja sekolah dengan selesa,pastikan pencahayaan tempat anak-anak belajar sesuai dan tidak bising.

4-AWASI PENGGUNAAN MEDIA.
Pastikan jadual membuat kerja sekolah tidak bersamaan dengan siaran rancangan kegemaran anak-anak,supaya anak-anak tidak resah memikirkan rancangan tv kegemarannya.simpan permainan video pada waktu membuat kerja sekolah,takut anak-anak malas nak buat keja sekolah dan tak dapat beri tumpuan kerana terfikirkan mainan video.

5-BERI PUJIAN.
Bila anak dah siap lakukan kerja sekolah puji lah dia,kerana dia berjaya menyelesaikan kerja sekolahnya.
                             
                                     


Ha tu lah dia diantara cara-caranya,jom kita sama-sama praktik kan untuk anak-anak kita.

KUETIAU THAILAND

wah sejak dua tiga menjak ni sya asyik kongsi resepi jer kan,bukan apa saje jer nak kongsi dengan kawan-kawan makanan kesukaan sya,kali ni jom tengok cara nak buat kuetiau thailand plak sedap tau.

BAHAN-BAHAN
1 bungkus kuetiau
5 ketul ayam
4 biji cili padi
3 ulas bawang merah
2 ulas bawang putih
1 peket fishball
1 batang kulit kayu manis
2 kuntum bunga lawang
2 kuntum bunga cengkih
sedikit rempah sup dan rempah kurma
sedikit garam
sedikit pati ayam
sedikit sawi
sedikit halia
daun bawang
daun sup


CARA MEMASAK
-tumbuk bawang putih,bawang merah dan halia
-panaskan minyak dalam periuk tumis bahan yang di tumbuk tadi bersama bunga lawang,cengkih dan kayu manis
-bila perang masukkan air dan ayam
bila menggelegak,masukkan rempah sup dan rempah kurma
-masukkan garam dan pati ayam
-biarkan mendidih masukkan cili padi
-hidangkan bersama sawi,fishball yang direbus



                                       pic credit from google
                               

IKAN BAKAR DAN KETAM YANG TERBAIK

Kawan-kawan suka tak makan ikan bakar,sya dengan family pergi makan ikan bakar kat juru,kuala juru penang,best la kat situ,ikan bakar dia sedap sangat dam ketamnyer pun banyak isi,jom kita tengok pic.

niair wajib ambil satu jug besar,sya pesan teh o ais jer,wah tengok jug dan gelas dia,aluminium lagi,tak payah risau nak jatuh ke pecah ke apa,tapi malam tu anak sya main ketuk-ketuk gelas pulak,semua memerhatikan meja kami adeh la.

menu yangdah di pesan,ada ketam,tapi tak tahu la masak apa,rasanya masak pedas kot,ada telur dadar.kailam ikan masin dan ikan bakar,

ni gambar ikan nya ikan siakap,saiz besar jugak,dibakar dan dilumurkan sambal,pastu cicah dengan air asam,jenuh jugak nak habiskan ikan bakar n,isi dia punya la banyak,tapi terus terang cakap memang sedap la.

Yang ni ketam,sya tak tahu la masak apa,tapi rasanya masak pedas kot,huby ambil 5 ekor ketam,ketam-ketam ni banyak isi,jenuh nak habiskan,tapi kerasnyer,siap di bekalkan pengetuk sekali,my huby memang minat sangat ketam ni,sya tak berapa minat,susah nak makan.

ha tu la dia ikan bakat dia memang terbaik,sesiapa yang tinggal area p.pinang daerah seberang perai,ker,cuba lah ke kuala sungai juru,memang class menu dia,mmg puas hati la.

7 TIPS UNTUK KEHARMONIAN RUMAHTANGGA

Jom kita tengok tips-tips yang bole kita kongsikan untuk keharmonian rumah tangga bagi pasangan yang telah berkahwin.

1-sebelum pergi kerja cium lah dahi pasangan anda,supaya anda berdua akan merasai di hargai antara satu sama lain.

2-jika anda kena bekerja di luar kawasan,tambah lah dari ciuman dahi dengan pelukan dan ciuman bibir supaya pasangan dapat mengingati anda.

3-Walau sibuk sekalipun,luangkan masa menelefon pasangan anda walau pun hanya bertanya khabar dan apa yang sedang dilakukannya.

4-Selalu ucapkan kata-kata sayang seperti"i love u"sepenuh hati dan jiwa anda.

5-Jangan lah sesekali berpisah tempat tidur walaupun anak dah sederet,kerana itulah kunci kebahagiaan rumah tangga.

6-Amalkan sembahyang berjemaah di rumah bersama-sama,jangan lupa juga,sama-sama berdoa dan bersalaman.

7-Jika ada masalah sentiasa lah berbincang dari masa kesemasa,supaya masalah rumahtangga tidak jadi bertambah rumit.

KENAPA POMPUAN SUKA BERLETER

Salah satu sebabnyer penat dgn urusan seharian,bila nak realisekan dgn berleter la,nak pasanganya faham yang dia pun penat,perlukan rehat.Tp kdg2 lelaki ni buat2 tak faham,so lg berjela-jela la bebelan dari pompuan.

 kebanyakan suami ni tak suka isterinya berleter,tapi mereka tak tahu knp isteri berleter,bila badan dah penat,urusan rumahtangga tak selesai,anak2 bergaduh,rumah bersepah-sepah tentu la isteri akan membebel,suami pula buat dono jer,

Bayangkan dari pagi sampai mlm dgn urusan rumah tangga yang tak habis2,ada saja yang nak di buat,mana la tak membebel.

Maka para2 suami,jgn la naik angin kalau isteri berleter,cuba cari punca kanapa isteri anda berleter,cuba la luangkan masa bertanya apa masalah isteri,luangkan masa mendengar luahan perasaan seorang isteri,sesekali,cubalah anda take over tugas sorang wanita,dan anda pasti akan dapat merasai betapa beratnya tugas dan tgnjawab yang di pikul sorang wanita,lbih2 lagi bergelar seorang ibu,xkan jatuh saham kemachoan anda dgn melakukan kerja2 rumah kerana apa yang anda lakukan untuk orang yang tersayang,dan juga demi kebahagiaan rumah tangga anda

Maaf kalau n3 saya kali ini keterlaluan,tetapi apa yang di luahkan,hadir dari hati seorang insan yang bernama perempuan,wanita,ibu dan juga sorang isteri.

HUJUNG MINGGU

Selamat pagi semua, semalam satu hari  tak ada entry,sya terlupa nak buat autopublish,dah tua-tua ni makin cepat lupa la,semalm menghabiskan hujung minggu setengah hari di rumah,setengah hari lagi ke kolam memancing,anak ke tiga sya demam,namun sempat juga la ikut ke kolam memancing.


Tapi sayangnya sampai kat kolam memancing dah lewat,pulak tu terlupa nak book tempat,apalagi,tak dapat la memancing kat situ,hanya boleh melihat orang-orang yang kat situ memancing sahaja.

Oh ya lupa nak bagitau tempat yang sya dengan family pergi terletak kat sungai petani,orang sungai petani mesti taukan tempat ni,kg che bema,sg layar,nama kolam tu tak ingat la,tapi berdekatan dengan asrama anak-anak yatim kg che bema.JOm kita tengok picture-picture yang sya dapat snap.

suasana di sekitar kolam,masa ni sya baru jer sampai,tapi orang dah penuh,tengok persekitaran tempat ni memang tenang jer,sesapa yang bawak family,ada pondok-pondok khas di sediakan untuk beristirehat.

hubby sya tengak tinjau orang memancing,masa ni budak yang baju grey tu nak memancing,tapi tempat penuh,hanya dapat tengok-tengok jer,yang si kecik tu pulak tak bileh dok diam-diam.nak lari sana sini.

Budak yang frust tak dapat memancing sebab tempat penuh ,hanya memerhatikan orang memancing jer

Yang nampak yang ada batang-batang kayu,n ada enjin air tu kelong ikan,kat situ di tempatkan banyak ikan,5 jam sekali akan di lepaskan ikan-ikan tersebut dalam kolam,

Seberang sana pun penuh dengan pemancing-pemancing

Masing-masing menunggu ikan makan umpan,sambil berborak-borak.Yang baju putih tu baru jer dapat ikan siakap merah,tapi sya tak snap lah gambar ikan malulah,tak kenal pulak tu.

Suasana dari luar kolam memancing,yang dah mula pasang lampu,sebab masa ni dah dekat pukul 7

Lama jugak la sya  dan family dok kat sana tengok orang memancing,tapi memang best la dari tempat sya nak ke kolam ni ambil masa dekat 2 jam juga.tapi nanti nak datang lagi kat kolam ni,best jugak tau.walau tak memancing tapi dapat tengok pun jadi la.

TIDAK MEMAHAMI DALAM RUMAHTANGGA PUNCA PENCERAIAN.

Panjang tajuk ni kan,kisah ni berlaku pada kawan sya,hanya sedikit ja kesalahan terus berlaku penceraian,mereka mempunyai 4 cahaya mata,telah berumahtangga hampir 8 tahun,si suami bekerja sendiri,dan si isteri hanya lah surirumahtangga sepenuh masa isteri berasal dari kampung yang pendalaman,dan kekok bila di bawa tinggal di bandar.


Mereka bernikah atas pilihan keluarga,tiada rasa cinta hanya satu matlamat mengharmonikan rumahtangga.Bila dapat anak satu,isteri mulalah sibuk melayan anak lebih,suami tak faham yang anak kecil perlukan perhatian menyangka isteri saja je tak nak layannya lagi,pelbagai kata di hamburkan pada isteri,tapi isteri buat tak tahu je,sibuk dengan anak.


Masuk anak ke dua,bertambah-tambah lah lagi sibuk si isteri,dengan anak-anak,suami lagi la tak senang duduk,isteri tak melayan,semua tak kena di mata suami,anak menangis dia marah,rumah bersepah dia marah,memang adat lah kan punya anak kecilni umah mesti bersepah.


Dalam bising-bising pun mereka dapat anak ke tiga,suami lagi geram dengan perangai isteri,mula lah mengadu kepada keluarga isteri yang anak dorang tak pandai uruskan rumahtangga,si isteri bila menguruskan anak yang kecil,anak-anak lain terbiar.Dan mak si suami pun mulalah masuk campur dalam urusan rumahtangga dorang,Bertambah buruklah keadaan.


rezeki Allah berikan si isteri mengandung lagi anak keempat,kali ni si isteri minta di hantar balik ke kampung kerana tak tahan dengan perangai suami yang asyik cari kesalahan dia,sampai habis pantang si isteri dah tak mau balik lagi ke rumah mereka,si suami pula terlampau ikut cakap mak dia suruh ceraikan si isteri,kata emaknya isteri tak pandai urus rumah tangga.Kasihan pada baby yang baru lahir,tak sempat merasai kasih sayang ayah sepenuhnya.


yang sya nak tekankan di sini,itulah jadinya jika tak ada persefahaman dalam rumahtangga,Benda yang boleh di bawa berbincang menjadi lagi buruk,dalam hal ni dua-dua tak ada sikap bertolak ansur,Cerita ni macam tak logik,tapi hakikatnya memang terjadi pada kawan sya yang kini bergelar ibu tunggal kepada empat cahaya mata.

                                         

SEDIH

Sya dalam mood sedih la,hari ni orang yang rapat dengan sya dah nak berpindah ke kl ikut hubby dia,selalu ada juga lah orang yang boleh berkongsi cerita dengan dia.Sya dah anggap dia macam kakak sendiri,banyak nasihat yang diberikan pada sya.

Sedih betul la,huhu lepas ni tak ada dah teman berbicara,mungkin cuma boleh bercerita melalui sms,fb,or email ja,tapi bertentang muka dah tak boleh.

Setiap kali hantar anak ke taski,dia lah yang sya cari,bergurau,bercerita,bagi sya dialah sorang kakak yang tak ternilai sama macam kakak sendiri memandangkan sya tak ada kakak,kakak sya telah meninggal,sekarang kak ni pun dah tak ada lagi depan mata.

.

                       

Buat kak nisa,sya doakan kak dan keluarga selamat selalu,jangan lupa sya kat sini,rajin-rajin la update status kat fb,rajin-rajin la msg tau,tak ada dah teman nak berkongsi cerita pagi-pagi.

RESEPI LEMAK NANGKA

Kawan-kawan pandai buat tal lemak nangka ni,bukan gulai nangka yer kawan-kawan,kalau gulai kena masukkan rempahnyer ini tak payah,jom lah tengok apa bahan-bahan nyer.

500 g nangka muda
3cawan santan
1 genggam ikan bilis-ditumbuk halus
3 biji  bawang merah-di tumbuk halus
5 tangkai cili padi-ditumbuk halus
1/2 inci kunyit hidup-ditumbuk halus
sedikit belacan.
garam dan gula ikut rasa

cara membuat
nangka tadi potong kan  dan celur kemudian toskan
masukkan bahan yang di tumbuk halus tadi beserta belacan,santan dan nangka dalam periuk
kacau sehingga didih.kemudian bole di angkat.

Selamat mencuba yer kawan-kawan

BAGAIMANA CARA MEMELIHARA DAN MEMULIHARA RAMBUT

   Kawan-kawan pernah tak mengalami rambut selalu kusut dan gugur?jom kita kongsi cara-cara nak jaga rambut dengan betul.

1-sebelum mencuci rambut,sikatlah rambut bagi mengurang kan kekotoran dan mengelakkan rambut kusut

2-Gunakan sikat rambut yang lembut agar membantu kita mengurangkan kekusutan rambut,dan tidak membuatkan kulit kepala kita terluka.

3-Jangan terlalu lama menyikat rambut,kerana boleh menyebabkan rambut cepat rosak dan putus.

4-sentiasa pastikan rambut sentiasa lembab dengan memilih shampoo dan perapi yang sesuai yang mempunyai pelembab.Cucilah dengan cara yang betulagar rambut tidak rosak.

5-keringkan rambut dengan cara semula jadi,kalau boleh elakkan menggunakan pengering rambut,

                 
                         

itu serba sedikit yang sya dapat kongsikan bersama kawan-kawan semua,                        

KASIH SEORANG ABANG

Tajuk ntah apa-apakan,semalam si kecik ni demam panas yang kuat sangat,keja dia merengek la,sya nak buat keja rumah pun tak boleh asyik berdukung jer.

si abang yang nombor tiga ni cukup risau kalau adik dia sakit,demam ke,selalu je di pantau adiknyer,semalam badan adik terlampau panas,dia dah bising kat ibu dia ni suruh bawak pergi klinik,

Sya buat tak tahu jer sebab ubat dalam fridge banyak lagi,kalau pergi klinik pun doktor bagi ubat yang sama jugak,adatlah tu baby bila demam merengek,tapi dia tak bole tengok adik dia menangis lantas diambilnya bantal,di suruh adiknya tidur sambil dia tepuk-tepuk si kecil tu.

Resultnya sekali dengan orang yang mendodoikan pun telelap sekali,betapa cutenyer pic ni,nampak betul kasih sayang dan  tanggungjawab abang pada adiknya walau si abang baru berusia 5 tahun

PENJAGAAN WAJAH IKUT JENIS KULIT

Jom tengok cara-cara nak bersihkan wajah,tapi kulit muka ni ada pelbagai jenis,ada yang berminyak,kering,kulit sensetif,so jom kita kongsi sama-sama macamna nak cuci muka ikut jenis kulit.

KULIT BERMINYAK
-cuci 2kali sehari
-Bersihkan makeup dengan sempurna
-pilih pencuci yang bebas minyak,ia membantu membuang minyak berlebihan dan kotoran yang terlekat di liang roma.
-rajin-rajin lah bermasker
-apabila bangun pagi sebelum mencuci wajah dengan pencuci,stimkan wajah agar liang-liang roma terbuka,kemudian cuci muka dengan pencuci muka,
-bilaskan dengan air sejuk agar liang-liang roma tertutup kembali.

KULIT SENSETIF
-Jangan guna sebarang produk pencuci kerana tidak semua produk sesuai untuk kulit sebegini.
-pilih produk yang mengandungi herba semula jadi seperti chamomile ataupun aloevera.
-bersihkan wajah dengan pembersih wajah yang lembut dan bebas sabun
-jangan gunakan penyegar berasaskan alkhohol kerana  boleh menyebabkan iritasi pada wajah.

KULIT KERING
-Gunakan pelembab yang mengandungi aha,vitamin c dan e
-cucilah wajah dengan air sejuk kerana jika memcuci wajah terlalu lama dengan air panas akan menyebabkan kulit menjadi lebuh kering.
-jangan berada terlalu lama dalam ruang berhawa dingin.
-sesekali lakukan urutan pada wajah.

                            

5 CARA MINTA MAAF PADA YANG TERSAYANG

1-TELEFON
Telefon lah orang yang anda sayang untuk minta maaf,mendengar suara anda yang tulus dan lembut,biasanya menyebabkan hati orang yang anda sakiti sejuk kembali,akui lah kesalahan anda.minta maaf secara bersungguh-sungguh.

2-SURAT
Surat boleh di gunakan terutamanya jika terlalu takut dan tidak ada keyakinan diri,untuk mengucapkan kata maaf,haruslah bijak menyusun ayat agar permohonan maaf anda di fahami.

3-EMAIL
jika sukar untuk berkomunikasi melalui telefon atau surat,hantarlah email sebagai pengganti diri.ia ibarat surat,luahkan saja perasaan atau apa-apa sahaja kata-kata maaf anda.

4-KIRIMKAN HADIAH
mungkin juga boleh mengirimkan jambangan bunga,kad,kek,buah-buahan atau hadiah untuk mengungkap kan kata -kata maaf,setidak-tidaknya hati yang panas menjadi sejuk apabila menerima hadiah.

5-BERTENTANG MATA(FACE TO FACE)
Mungkin cara ini menakutkan,apatah lagi jika kesalahan besar dan amat mengguris hati,jika merasakan cara ini yang  terbaik,untuk  memohon maaf teruskan,hilangkan ketakutan anda dan luahkan kata-kata maaf dengan rendah hati. 
                          


berikan waktu,untuk orang yang kita buat salah menenangkan fikiran kemudian barulah dekati dia dan minta maaf kembali.

SESIAPA YANG ADA??

                              
                                                pic from google


sya teringin sangat nak buat coklat sendiri,kat rumah,sya nak minta tolong kawan-kawan ni sesapa yang ada resepi buat coklat yang mudah dan ringkas,boleh tak kirimkan resepi kat sya,emailkan jer kat ct.khadija@yahoo.com.my . teringin sangat-sangat nak cuba,harap ada lah yang sudi berikan yer.tq

HILANGKAH RASA KASIH SAYANG?

Pagi-pagi bila nak hantar anak ke sekolah,sya selalu dengar sinar fm dari dalam kereta,kemarin ada terdengar luahan sorang suami yang rimas bilamana isterinya terlalu ambik berat,bila asyik menelefon jer bertanya dia kat mana tengah buat apa,

memang la merimaskan kan bila asyik di tanya macam-macam oleh pasangan,tetapi apa yang sya nak kongsikan di sini,kot yer pun tak puas hati dengan si isteri jangan lah sampai meluahkan dalam media masa,malu la si isteri bila suami komen macam tu,dan dapat di dengar semua orang.

memang la dalam radio mana bole nampak muka,tapi suara cik abang tu bole di dengar dan di cam oleh orang yang terdekat.kot yer pun tak puas hati dengan isteri cuba lah bawak berbincang di rumah elok-elok,tak payah lah sampai meluahkan dalam radio yang semua orang dengar.kasihan lah pada isteri anda,kot ada yang mendengar mengenali anda.

benda boleh di bawa berbincang cuba lah berbincang,terus terang jer pada isteri,insyaallah dia akan faham.perkara kecil jangan lah di besar-besarkan.

                              

JOM BUAT KARI REMPAH SENDIRI

orang dulu-dulu masak kari guna rempah giling,kari@gulai dorang berbau wangi dan sedap jer,zaman sekarang ni semua kemudahan ada so tak payah lah kita mengiling lagi.

sya sendiri pun buat kari tak pakai rempah yang di jual kat kedai,tapi pakai rempah yang di buat sendiri,encik hubby tu dia tak suka makan rempah yang dah siap dah,so kena belajar dari mertua buat rempah ni.sekarang tak payah mengiling dah,just blender jer,

jom kita tengok cara nak buatnya,tapi ini semua anggaran je yer kawan2,ikut kapasiti dan kuantiti ikan la,

bahan-bahan rempah ratusnya
jintan manis-dalam anggaran 2 camca
jintan putih-dalam anggaran 1 camca
lada hitam-dalam anggaran 1/2 camca
ketumbar biji-dalam 4 camca
serbuk kunyit-dalam3/4 camca
cili kering-dalam 12 tangkai

                          gambar sekadar hiasan

blenderkan kesemua bahan-bahan tadi sehingga halus,jangan lupa tuang kan 2 sudu minyak semasa mengisar bahan tersebut,kerana fungsi minyak adalah supaya bahan-bahan tadi cepat halus.
kemudian tumiskan bahan-bahan kisar tadi seperti anda membuat kari,tapi rempah ni kena tumis lama sampai hilang bau rempah,dan naik minyak,lebih kurang 25 minit macam tu.

ni masa menumis rempah tu,masa ni rempah belum pecah minyak lagi,mesti selalu di kacau takut hangus

begini lah rupa rempah yang dah pecah minyak@dah naik minyak,harus terus di kacau lagi yer,masa ni anda bole masukkan santan,asam,dan garam.lepas tu biarkan sekali didih baru masukkan ikan,dan masak sampai ikan tu masak,boleh letak kacang bendi,tomato atau cili muda,untuk menyedapkan lagi,tapi sya cuma letak kacang panjang jer sebab bahan-bahan tu tak ada,

ini lah rupanya bila dah masak,simple je,masih dalam periuk lagi,haha

itu jer yang dapat sya kongsikan,maaf yer ayat berterabur jer maklum la tak pernah kongsi resepi dengan orang,main belasah jer,tak pandai nak susun atur ayat cantik-cantik.

PENTINGNYA MINUM AIR SEBELUM DAN SELEPAS BANGUN TIDUR

Semua orang perlukan air dalam tubuh masing,air bukan saja penghilang dahaga,tapi amat perlu bagi begi membantu sistem petumbuhan badan,membantu mengeluarkan toksin dalam tubuh dan membantu dalam proses metabolisme tubuh badan

kekurangan air dalam tubuh boleh menyebabkan dehitdrasi,dan mengganggu sistem tubuh kita,malah benyak penyakit boleh berlaku di sebabkan kekurangan air,contoh paling senang demam,

Amalan minum air sebaik bangun dari tidur amat bermanfaat untuk kesihatan,bila kita tidur,kita akan kehilangan banyak air,akibat dari pengewapan,tubuh kita tidak berhenti bekerja walau kita tidur,oleh sebab itu kita selalu dahaga bila bangun dari tidur.

keadaan ini perlu di pulihkan dengan dengan meminum air 250 ml-500 ml air agar tubuh kita kembali segar.jika kita tidak minum air selepas bangun tidur tubuh kita akan kehilangan mineral dalam badan.

untuk permulaan,minum segelas air putih setelah bangun dari tidur agar air yang di minum dapat di gunakan organ-organ tubuh yang tak pernah berhenti bekerja seperti otak, jantung dan ginjal.

Sebelum tidur juga kita di galakkan minum air tapi tidak lah terlalu banyak kerana minum berlebihan akan membuatkan kita sering terjaga untuk membuang air,minum pada kadar yang kecil sahaja.  

                               

BASIKAL MURAH UNTUK SI KECIK.

Baru-baru ni sya ada beli basikal untuk si kecik,tapi recycle punya,tok wan dia perbaiki.basikal tersebut di beli dari pusat kitar semula ja,di baiki oleh ayah sya dan rupanya dah jadi macam ni

ni la dia basikalnya,elok lagikan?tapi anak sya naik kat rumah uwan nyer je la.

paling penting bawak anak patung kesayangan dia tu dalam raga basikal dia.

tahu tak berapa harga basikal ni?cuma rm 16 sahaja,murah kan,kan.

KONGSI TIPS

Selamat pagi semua,selamat memulakan tugas kembali,hari ni sya nak berkongsi tips lagi ni,kali ni tips untuk ibu2 yang hamil nak menghadapi morning sickness,sian kan kat preggy mother ni nak menghadapi mabuk teruk,jom kita tengok apa yang boleh preggy mother amalkan untuk kurang kan mual2.


1-Makan sedikit-sedikit tapi kerap.Jadual mkan mesti teratur dan menepati waktu makan yang di tetapkan,misalnya makan lebih dari lima kali dalam sehari,sekurang-kurangnya perut tidak sempat kosong dan masuk angin langsung menyebabkan mual dan muntah.


2-makan sebaik bangun dari tidur,ini kerana,waktu tidur gula dalam darah akan turun,waktu malam letakkan makanan ringan seperti biskut kering di sebelah tempat tidur,sebaik bangun,makan beberapa keping biskut dan duduk di sudut katil selama 30 minit sebelum berdiri.


3-pilih makanan yang tinggi protien dan karbohidrat.

4-hindari makanan yang berlemak,berminyak,masam yang berlebihan.

5-banyak minum tetapi hindari minum banyak ketika sedang makan,ambil air sekurang-kurangnya 12 gelas sehari.

6-makan yogurt yang menpunyai vitamin b yang membantu mengurangkan rasa mual,buah pisang juga boleh di ambil bagi menggantikan yogurt.

7-hidu wangian lemon,bole juga masukkan potongan lemon dalam air minuman atau teh yang di minum.

8-elakkan pengambilan kopi,minuman bergas dan berkafien.

9-banyakkan mengambil udara segar dan bergerak.

PERHATIAN UNTUK WANITA!!!!!

GEJALA GEJALA BARAH YANG PERLU DIBERI PERHATIAN.

TANDA-TANDA AMARAN.
Perubahan tertentu pada tubuh boleh menjadi tanda-tanda barah.Ia termasuklah
*Perubahan dalam usus dan pundi
*luka yang tidak sembuh
*Pendarahan atau cairan yang luar biasa
*Penebalan atau benjolan pada payudara atau bahagian lain tubuh
*Kesukaran untuk menghadam atau menelan
*Perubahan pada tahi lalat atau ketuat
*Batuk atau suara serak yang teruk


GEJALA YANG PERLU DI BERI PERHATIAN.

SAKIT PELVIK
-Dicirikan  melalui kesakitan atau tekanan di bawah pusat.Ia berterusan dan tidak terhad kepada sindrom prahaid,sakit pelvik di kaitkan dengan kanser endometrial,barah ovari,barah serviks,barah tiub follafio dan barah vagina.

PEMBENGKAKKAN DAN KEMBUNG ABDOMINAL.
-Ini adalah satu daripada gejala-gejala biasa barah ovari,ia juga merupakan gejala yang selalu tidak di hiraukan.Rasa kembung boleh menjadi teruk sehingga tidak boleh membutangkan seluar atau menukar ke saiz yang lebih besar.

SAKIT BAHAGIAN BAWAH BELAKANG BERTERUSAN.
-Berlaku pada bahagian bawah belakang,ada wanita menyatakan sakit rasa sakit ini seperti rasa hendak bersalin,sakit bawah belakang ini menunjukkan gejala-gejala barah ovari.

PENDARAHAN VAGINA YANG TIDAK NORMAL.
-Ini menunjukkan gejala-gejala mengalami barah ginekologi.Haid banyak dan pendarahan antara haid,dan pendarahan antara sebelum atau selepas melakukan hubungan seks merupakan pendarahan tidak normal.Ia berkait dengan gejala barah serviks, barah rahim dan barah ovari.

DEMAM  BERTERUSAN
-Demam yang tidak sembuh dan berlanjutan lebih dari 7 hari,Ia perlu di beri perhatian.Demam yang degil sembuh seringkali menunjukkan gejala barah.

RASA SAKIT PERUT DAN PERUBAHAN PADA USUS BERTERUSAN.
-Jika kita mengalami sembelit,darah dalam najis,angin dan najis cair atau perubahan dalam usus, segeralah berjumpa doktor.Perubahan ini merupakan gejala-gejala barah ginekologi dan barah kolon.


PENURUNAN BERAT BADAN YANG TIDAK DI RANCANG.
-Kehilangan sebanyak 10 paun atau lebih, tanpa perlu melakukan sebarng usaha mungkit mengejutkan,tetapi ia tidaklah normal.Perlu segera berjumpa doktor.

HOBI MY HUBBY

Semua orang mesti meminati sesuatu kan ,my hubby juga tak ketinggalan,hobi yang di apaling suka ialah memancing,bole dikatakan tiap tiap weekend masa di habiskan dengan aktiviti ni.kadang-kadang ada ikan kadang2 tak ada,hobi ni sekarang di kongsi bersama anak kedua sya,dua2 xcited kalau bab2 memancing ni.

ni anak ke 2 sya mohd haqim,dia ni memang minat sungguh dengan aktiviti memancing ni,tiap-tiap hari mesti bertanya pasal bab-bab mamancing ni.

ni ketiga-tiga individu yang yang minat sangat dengan aktiviti memancing ni.

antara ikan yang pernah hubby dapat

rod my hubby vs anak punya rod

antara peralatan memancing,yang ni kepunyaan anak sya mohd haqim

             

PERANGAI ANAK-ANAK

Semua yang jadi ibu mesti dah faham dengan perangai anak-anak masing-masing.kalau sorang anak mungkin juga lah dah bole hafal perangai dorang,tapi kalau empat orang anak macam sya ni huhu,paning la jadi nya.jom tengok karektor2 dorang


bermula dengan kakak.

si kakak ni seorang yang manja,tak pandai berdikari pun,sekarang ja baru pandai sikit2,maklumla  la dia tak ada adik selama 6 tahun,manja nya bukan main,susah nak beralah dengan adik2,sensetif,tapi mudah pujuk,simple ja orang nya,tapi dengan adik2 garang bukan main.

ni anak yang ke dua mohd haqim,dia ni kasar orangnya,luaran la kasar,tapi cepat terasa,tinggi suara sikit jer dengan dia dia dah merajuk,dia suka aktiviti lasak2,memancing ikan paling dia suka,suaranya dah macam budak darjah 4,cepat beralah dengan adik2,tapi cukup pantang kalau ada orang usik benda-benda dia.satu masalahnya kuat sangat merajuk,

Yang ke tiga ni nama dia mohd sofi,kecik ja orangnya,semua orang kata dia cute jer,dia ni lembut,manja,tapi lasak perangai,pertama kali jumpa dia orang akan kata dia manja,tapi sebenarnya dia paling aktif,dia ni cakap cukup petah,macam-macam dia tanya.

yang ke empat ni namanya siti khadijah,huhu perangai dia,mengalahkan abang-abangnya,ligat bukan main,panjat-memanjat tu biasa la,cakap jer apa yang dia tak pandai,main lap top,handfon,semua  dia pandai,keaktifan dia tu tak tau la nak cakap,bukan calang-calang orang bole jaga dia,kena perlukan tenaga yang banyak.siapa yang pernah jaga dia mesti akan merungut keletihan.dia pun petah berkata ada saja ayat2 keluar dari mulut dia,sekarang dah pandai kata "abang entem(abang hensem),adik anish(adik manis)".pening juga dengan gelagat dia ni.

tengok macam-macam perangai dorang kan,kadang-kadang tu kita sebagai ibu ni la yang pening nak layan dorang.Sabar aje la,sementara nak  besar.

TIPS KECANTIKAN RAMBUT DAN MATA

Untuk memastikan rambut nampak berkilau,dan tak rapuh,sapukan aloevera sebagai krim rambut secara rutin sekurang-kurang sekali sehari.


Bila mata kita letih akibat terlalu lama berada depan komputer,kita boleh segarkan mata dengan aloevera,caranya,belah dua daun aloevera,simpan dalam peti ais,biar sejuk,letakkan atas mata sambil tidur beberapa minit.Mata akan kembali segar.

                           
                                              pic from google

MACAMANA NAK HADAPI STRESS PADA PASANGAN

Pernah tak tiba2 ja rasa stress pada pasangan?mesti pernahkan?sya ada tips untuk mengatasi situasi itu,jom tengok.


1-Luahkan masalah atau apa yang anda tak puaskan
jangan pendamkan apa yang tak puas hati dan apa masalah yang membuatkan anda tertekan agar pasangan tahu punca dan cara mengatasinya.


2-Jangan suka mengungkit
Apabila satu2  perkara telah berlaku dan berlalu,janganlah suka mengungkit perkara tersebut walau dari mana puncanya samaada dari pasangan atau diri sendiri.


3-Jangan selalu cari salah pasangan
Kadang2 mungkin pasangan terlepas pandang kesalahan kecil yang dilakukan,maafkan lah dan berilah dia peluang kerana setiap orang melakukan kesalahan.Cubalah buang yang keruh ambil yang jernih.


4-Bercutilah bersama-sama pasangan
Aktiviti ini sebaiknya di lakukan berdua kerana akan mengeratkan lagi hubungan antara pasangan sambil mengenang kembali saat2 manis tika bercinta.


5-Pelajarilah ilmu agama
Agar dapat menyelami betapa anda dan pasangan memang di takdirkan bersama dan telah tertulis anda untuknya.


6-Dengar muzik dan bacaan AlQuran
Tarik nafas dalam2 dan dengarlah muzik kegemaran anda,mungkin ada lagu2 yang mengingatkan kita zaman bercinta dengan pasangan dulu,

Ataupun anda boleh dengar bacaan ayat-ayat suci AlQuran supaya jiwa anda tenang dan damai.


semoga tips diatas boleh di kongsikan bersama-sama.

TIPS MUDAH TIDUR

Siapa kat sini yang susah nak tidur malam?meh sini sya nak kongsi tips agar mudah tidur,jom baca.

KEMASKAN TEMPAT TIDUR
kalau katil berselerak,akan membuat kan minda kita bertambah berserabut dan susah nak lelapkan mata,apa kata sebelum tidur kemaskan tempat tidur,agar hati tenang untuk tidur dengan lena.


MATIKAN ALAT KOMUNIKASI
Kadang-kadang alat elektronik seperti tv,komputer,ipad,handfon juga antara faktor kita tak boleh tidur dengan lena,alat-alat telekomunikasi yang bila di letakkan sebelah kita ketika tidur boleh mengganggu kita.Cuba matikan alat2 ini sejam sebelum kita tidur kerana cahaya aktif pada alat ini tubuh terjaga.


KEPALKAN JARI KAKI
Cuba kepalkan jari-jari kaki dan hitung sehingga bilangan ketujuh,dan ulanginya sehingga kita rasa selesa dan ingin tidur.


SUHU BILIK YANG SESUAI
Pastikan suhu bilik sesuai untuk kita tidur,suhu bersesuaian akan membuatkan kita lebih nyaman,rileks dan mudah tidur,kalau suhu terlalu panas dan terlalu sejuk akan membuatkan kita kerap terjaga.

Itu lah serba sedikit yang sya boleh kongsikan melalui pembacaan sya.Kepada sesiapa yang ada masalah tidur tu cubalah yer.

MENU SEMALAM

Selamat pagi jumaat semua,wah dah jumaat yer jap jer kan masa berlalu,harap kawan2 semua sihat hari ni,dah sarapan?.sebut pasal sarapan,sya sekarang menghadapi masalah tak da selera nak makan nasi,dah masuk 4 hari berpuasa,waktu berbuka cuma makan roti atau kuih2 jer.itupun sekadar seketul kuih atau 2 keping roti.Mungkin sebab minum banyak kot,yer la dahaga kan.semalam menu berbuka yang ini sahaja.

sup daging yang kosong tak tambah apa2 pun

roti putih mkan dengan sup,haha,cicah jer dengan sup sedap gak,tapi cuma bole habiskan 2 keping je,yang lain anak2 makan.

ayam goreng tepung ni pun hubby n anak2 jer mkan,sya memang tak da selera.

Alhamdulillah hari ni sya dapat berpuasa lagi,rasa best sangat.esok dengan lusa tak dapat  lah berpuasa sebab nak pergi kenduri.