Kawan-kawan suka makan jagung tak? sya suka sangat makan jagung tak kira la direbus,dibakar,rasanya yang sedap tu membuatkan sya nak makan banyak jagung terutama jagung rebus.Jagung ni banyak khasiatnya tau.
Pada sesiapa yang menghadapi masalah sembelit dan susah membuang di sarankan makan jagung,ini kerana jagung mempunyai serat yang sangat tinggi dan baik untuk sistem pencernaan kita,ia menyerap banyak air,untuk sistem perkumuhan kita.
Jagung rendah karbohidrat dan mengandungi vitamin c,bagi yang berdiet jagung boleh di amalkan,ia mengandungi kalori yang baik,ia mampu merendahkan tahap kolestrol dalam badan,jagung juga mempunya beta-karotina yang baik untuk mata.jagung juga mempunyai bahan anti kanser.
Ha banyak khasiat jagung ni kan, selain rasa yang sedap,jagung ni boleh dibuat pelbagai juadah yang menyelerakan.
