WAKTU YANG SESUAI MINUM AIR MASAK.

Dah jadi lumrah manusia, bila haus mesti air yang dicarinya. Tak kiralah air tu sejuk ke, suam ke, manis ke, semuanya boleh. Janji ianya bersih dan dapat membasahi tekak kita. Tapi, sebaik-baiknya biarlah air masak yang menjadi pilihan utama. Gelarannya pun banyak air masak, air jarang, air putih, air kosong eermm air mineral :)

Kenapa air masak???

Air masak ni akan memelihara kesihatan tubuh, melancarkan sistem metabolisme tubuh serta membantu mengurangkan berat badan kita. Sebabnya, bila air dalam badan kita mencukupi, ia sekaligus dapat membakar kalori dalam tubuh.memang nikmat tak terkata bila dapat air ketika ini. Begitu juga kalau tersedu mahupun tercekik, kan? Grrrr...

4 waktu terbaik untuk minum air masak selain ketika haus.

#1 Sebelum tidur

Minum segelas air masak sebelum tidur. Tujuannya bagi mengelakkan kita terkena serangan jantung dan juga strok. Di mana kedua-dua penyakit di atas merupakan punca kematian terbanyak yang dicatatkan di Malaysia.

#2 Bangun tidur
Minumlah 2 gelas air masak bagi mengaktifkan organ dalaman kita.

#3 Sebelum mandi
Ada baiknya minum segelas air masak waktu ni. Dapat melancarkan perjalanan darah serta mengurangkan tekanan darah kita.

#4 Sebelum makan
30 minit sebelum makan, eloklah minum dulu segelas air masak. Amalan sebegini didapati membantu sistem penghadaman. Di mana perut kita lebih bersedia untuk menerima makanan. Takdelah terkejut nanti.

ISNIN YANG MALAP

Banyak nak bercerita,tapi jari jemari dan jiwa raga terasa sangat malas nak menaip.tak tahula kenapa.puas di cuba-cuba tapi tetap malas ja.hati taktau ingatkan sapa,dan nak apa.jiwa kacau ni.

Mood semakin menjadi-jadi malasnya,pada kawan-kawan t sya jenguk rumah kawan-kawan yer.cari ketenangan dulu.kin letih sangat kot dalam 2-3 hari lepas.banyak kerja yang di buat.t sya buat entry apa yang sya buat yer.

LIMA LANGKAH KAWAL ANAK DALAM KERETA

Bila nak bercuti atau berjalan jauh dengan menaiki kereta,kadang-kadang kita lupa dengan keselamatan anak kita dalam kereta,maklum la masa tu kan dah excited nak menuju destinati nak di tuju.Jom tengok lima langkah yang boleh kita gunakan untuk mengawal anak-anak dalam kereta.

1-KUNCI KEMAS TALIPINGGANG KELEDAR-walaupun setengah kanak-kanak rimas dengan tali pinggang keledar namun  sebagai ibubapa kita perlu memastikan ianya di kunci dengan kemas demi keselamatan mereka.

2-ELAKKAN MERIBA ANAK DALAM KERETA-iabukan lah satu langkah yang bijak,malah cara ini boleh membahayakan jika kenderaan yang dinaiki,diberhentikan secara mengejut ataupun mengalami kemalangan,anak yang di pangku atai di riba boleh tercampak kehadapan menyebabkan si kecil boleh cedera parah.

3-SEDIAKAN TEMPAT DUDUK YANG SELAMAT-contohnya seperti tempat duduk khas kanak-kanak dalam kereta,mesti juga di pastikan kedudukan tempat duduk khas itu terletak dengan betul,selamat di gunakan,talipinggang hendaklah di kunci dengan sempurna.

4-BAHAYA BEG UDARA-bayi atau kanak-kanak yang duduk di bahagian depan boleh mengalami kecederaan serius akibat beg udara yang mengembang,malah keadaan ini juga boleh menyebabkan kematian.Beg udarabukanlah bantal lembut,bagi orang dewasa ia sebagai penyelamat sebaliknya bagi kanak-kanak ia membahayakan.tempat duduk khas kanak-kanak kalau di letakkan di bahagian hadapan adalah sangat hampir dengan beg udara pada dashboard,jika berlaku kemalangan beg udara akan mengembang,dan menolak kanak-kanak yang duduk di kerusi khas,ini mungkin boleh menyebabkan kecederaan leher.

5-JANGAN TINGGALKAN ANAK SENDIRIAN DALAM KERETA-oeningkatan suhu yang mendadak,di dalam kenderaan akan menyebabkan kelemasan,dan mereka juga berhadapan dengan risiko penculikan.

SANGGUPKAH ANDA MELEPASKAN KERJAYA ANDA DEMI ANAK-ANAK?

Kebetulan,kazen sya dalam dilema sama ada nak berhenti kerja atau tak, memandangkan tak ada siapa nak jaga anaknya,apa yang membuatkannya berfikir sebegitu kerana pengasuh sebelum ni berpindah dan dia pernah hantar anaknya ke rumah pengasuh yang lain tapi anaknya di denda jangan makan hanya kerana si kecil yang berusia 3 dan 4 tahun tu nakal jer

kalau kawan-kawan sanggup tak lepaskan kerjaya demi anak-anak?dia ada minta pendapat sya,tapi tak tahu  nak bagi pendapat macamna,lain orang lain pemikirannya,kalau bagi sya,itu untuk kebaikan anak-anak tak salah,namun kena tengok juga ekonomi keluarga.Maklum la zaman sekarang semuanya perlukan duit.

Sya dulu pun masa anak yang sulung masih lagi bekerja sampai anak yang kedua,masuk yang ketiga bila anak mula bersekolah,sya terpaksa lepaskan kerjaya  sya untuk tumpukan pada anak.Mujur encik suami menyokong,sebelum buat keputusan berhenti kerja tu,kena fikir panjang-panjang dulu,dan bersedia dari segi kewangan.sebelum berhenti tu mmg buat saving sebanyak mungkin,maklum la dulu berdua kerja,tapi kini sorang,bukan apa takut jugak termiss belanja.

Namun Alhamdulillah,dengan beserderhana,duit yang di simpan terus disimpan.So sebelum buat sebarang keputusan kena la berbincang dan buat persediaan yang secukupnya.kawan-kawan setuju tak dengan pendapat sya?