TANPA GAMBAR

My sweetheart lapy rosak,huhu sekarang ni nak buat entry tak ada gambar,sebab tu lama menyepi dari entry,ni update pakai pc jer.Pc pun ok masalahnya,syik berebut dengan anak-anak ja,sebab pc ni just for dorang main game.

Dapatlah update sikit-sikit bila dorang pergi sekolah,masalahnya tak ada gambar nak publish,semua gambar ada dalam lappy.Sya dah hantar repair dah,tapi ambik masa dua minggu jugak nak siapkan.huhuhu.

Cepat-cepat lah sikit siapnya lappy kesayangan sya tu.huhuhu.hidup sepi tanpa lappy.chewahh ayat jiwang.

TIPS ATASI RASA MUAL WAKTU SARAPAN UNTUK PREGNANT WOMEN

Lately ni,banyak kawan-kawan blogger yang tengah preggy sekarang ni,alhamdulillah rezeki,sya seronok sangat dan tumpang happy untuk kawan-kawan semua.Disini sya nak kongsikan tips-tips atasi rasa mual waktu sarapan untuk pregnant women.Yang tak preggy pun boleh ikut jugak,mana la tahu kalau-kalau ada yang mual waktu sarapan.

-Pilih menu yang tidak mendatangkkan mual,misalnya jangan terlalu manis,bersantan,berminyak,dan sebagainya.

-Hindari makanan yang berkalori tinggi ,ia akan membuatkan perut mudah sebu.

-Hindari makanan yang berkuah,makanlah makanan yang kering,ringan dan menyegarkan,misalnya biskut kering dan buah-buahan kering.

-Bagi yamg tidak suka minum susu,boleh mengubah menu susu menjadi puding,atau sebagainya,ianya penting,asalkan keperluan nutrisi wanita hamil di penuhi.

-Makan sedikit demi sedikit tapi kerap,hindari kopi dan krimer,sebaliknya gantikan dengan teh panas beraroma segar seperti teh pudina.

KHASIAT TEMPE

Tempe sekarang ini bukan sahaja menjadi kegemaran orang Jawa, tetapi ia telah menjadi makanan kegemaran semua rakyat Malaysia tak kira bangsa dan agama.

Tempe telah diketahui umum memang kaya dengan pelbagai khasiat. Sepotong tempe mengandungi banyak zat seperti karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin B12, enzim serta komponen antibakteria yang bermanfaat bagi kesihatan tubuh manusia.

Tempe juga dipercayai dapat mencegah penyakit anemia iaitu kekurangan sel darah merah. Ini adalah kerana tempe mengandungi zat besi yang sangat diperlukan dalam pembentukan sel darah merah.

Di samping itu tempe juga dapat membantu mengurangkan kadar kolesterol dalam darah. Pengambilan sumber kacang soya sebanyak 25 gram sehari dari pelbagai sumber termasuk tempe dapat membantu mengurangkan kolesterol darah.

6 CARA KAWAL ANAK AGRESIF

1-SENTIASA PANTAU ANAK
si kecil yang agresif tak betah duduk diam pantang lepa sikit macam-macam nak di buatnya,so sentiasa la memantau setiap pergerakkanya takut-takut kalau dia melakukan perkara yang merbahaya.

2-JAUHKAN PERALATAN YANG MERBAHAYA
dalam keadaan yang agresif,lebih-lebih lagi ketika bergaduh,dia mungkin boleh mencapai apa saja yang ada berhamiran dengan nya.antaranya seperti pisau dan gunting,walaupun dia melakukan tanpa sedarrisiko menyebabkan kemalangan dan kecederaan tinggi.jadi pastikan tidak meletakkan sebarang peralatan tajam yang membahayakan di merata tempat

3-ALIHKAN PERHATIAN
selaku  ibu bapa yang dah masak dengan tabiat anak-anak ,tentu tidak sukar mengesan perubahan yang berlaku pada diri anak,apabila ia menunjukkan tanda-tanda agresif.segeralah alihkan perhatiannya kepada sesuatu yang mengembalikan sikap tenangnya,contoh seperti mengajaknya bemain dan menonton tv rancangan kegemarannya.

4-KENAL PASTI PENYEBAB
walaupun melabel si kecik sebagai kanak-kanak agresif,tapi harus ingat pasti ada penyebabnya dia bersikap sedemikian.Lazimnya dia menjadi agresif apabila ada sesuatu yang mendorongnya untuk berbuat demikian,bila kenalpasti puncanya cuba jauhkan anak daripada punca tersebut.

5-ASINGKAN ANAK BERGADUH
kadang kala perlakuan naak agresif boleh mencetuskan pergaduhan samaada dengan rakan dan adik beradiknya.apabila ini berlaku segera asingkan mereka,agar sebarang kemungkinan kecederaan berlaku.si kecil yang agresif gemar bertindak mengikut emosi tanpa menghiraukan natijahnya.

6-MARAH DALAM DIAM
ibu bapa boleh mempamerkan rasa marah dalam diam,ini kerana anak yang agresif bila kita marah berdepan,seperti mencurahkan air dia daun keladi.so bila kita berdiam diri,baru lah dia tahu yang kita marah padanya.