Wednesday, November 9, 2011

TRAGEDI AIDILADHA

Dah empat hari blog ni sunyi sepi dari sebarang entry bukannya apa,sya teramat la sibuk dan tersangat lah letih memandangkan anak yang ketiga dan si kecik baru je keluar hospital.

Sambutan aidiladha pun tak semeriah seperti selalu walau rumah mertua tumbangkan 4 ekor lembu,sya beraya di hospital jer.Aidiladha kali ni yang paling pahit sya rasakan.

Untuk pengetahuan semua anak-anak sya yang ketiga dan keempat terminum coolent mesin(ethylene glycol) kat rumah my mil.huhuhu.
Betapa macam gelap dunia sya rasa kan masa tu,semuanya secara tak sengaja.tak ada salah sapa-sapa pun dalam hal ni,tapi bila dah ramai-ramai masa korban hari tu,ada pulak yang keluarkan cecair tu yang warnanya serupa sangat macam air teh.

     

tak tahu nak gambarkan macamna lagi perasaan sya masa tu.ngeri bila fikirkan cecair kimia tu dah masuk kedalam perut anak,bila bawa  ke hospital,lagi la sayu tengok proses nak keluarkan balik cecair tu dari perut mereka,tiub di masukkan melalui hidung beserta ubat,bayangkan la time tu anak2 minta tolong pada  sya agar jangan  jolokkan tiub tu dalam hidung mereka terutamanya si kecikyang tak tahu apa2,badan tangan dan kaki di ikat gulung dalam selimut agar tak meronta- ronta.Ya Allah betapa sya tak dapat menahan air mata tengok keadaan mereka.

Selepas di masukkan tiub dalam hidung,si kecik mula muntah-muntah sampai lembik,namun si abang yang ketiga tak muntah,sebelah lagi tangan di dripkan  air.Time tu bila tengok anak-anak dah lembik sya memang dah tak tahu nak kata apa dah sambil pangku anak2 sambil nangis je.

Kes anak-anak di rujuk pada pusat racun negara,dan mereka nasihatkan doktor n nurse yang bertugas agar memantau perkembangan anak-anak selama 48jam,takut-takut ada efect kat darah,jantung otak dan buah pinggang.sambil tu ubat di masukkan melalui air yang di dripkan.Najis dan air kencing akan di timbang selalu,bagi memastikan tak da efect pada ginjal,setiap awal pagi dan malam darah akan di ambil untuk diperiksa agar cecair tu tak masuk dalam darah.huhuhuhu betapa sedihnya dengar anak-anak meraung tiap kali darah di ambil.

Namun Alhamdulillah,setelah tempoh 48jam pemantauan berakhir,mereka di benarkan keluar,gembira nya hati sya bila tengok dorang dah aktif kembali.kelmarin balik kerumah.lega rasa hati.Lepas ni kena bagi perhatian super lebih kat anak-anak yang aktif-aktif belaka ni.

walaupun sakit tapi muka dia tetap ceria,masa ni baru lepas buang tiub dari hidung,

baru lepas ambik darah

si kecik ni sentiasa merengek akibat takut sangat dengan jarum

sepanjang masa kat hospital tak berenggang dari sya,masa ni baru je lepas amk darah.


Ini la peristiwa yang paling pahit sya rasakan,bila tengok 2 orang anak terlantar kat hospital,andai kata kesakitan yang mereka alami tu boleh berpindah pada diri sya,sya sanggup.Nanti sya buat entry pasal korban pulak,pic ada dalam draf,tapi nak tulis dah tak larat dah,2 hari tak dapat tidur dengan sempurna.

Friday, November 4, 2011

AJAR ANAK MAKAN SAYUR

Tips Ajar Anak Makan Sayur dan Buah

Tips-tips berguna untuk kita kongsi agar anak-anak menjadi penggemar sayur dan buah.

1. Ibubapa sebagai contoh
Anak senang meniru apa yang ibubapa dia buat. Kalau ibubapa jenis yang suka makan sayur dan buah, maka anak dengan mudah akan menjadi penggemar sayur dan buah. Mana mungkin ketam mengajar anaknya berjalan lurus. Jadi ubah diri anda dan pasangan sebelum memasang cita-cita untuk melihat anak menjadi penggemar sayur. Jadikan aktiviti menikmati sayur dan buah adalah aktiviti yang menyeronokkan.

2. Kreatifkan Hidangan
Kanak-kanak suka pada benda yang menarik. Jemukan bila makan resipi masakan yang sama setiap hari. Jadi, apa salahnya jika kita mengubah stail masakan dan hidangan sayur dan buah untuk hidangan sekeluarga.

3. Kongsi Ilmu Tentang Rahsia Warna Buah & Sayur Dengan Anak

a. Hijau
Mengandungi fitonutrien isotiosianat, lutein, zeantin, beta karotein dan Epigallocatechin gallate (EGCG).

Fungsinya: Untuk kesihatan sel, paru-paru, menyokong fungsi arteri atau salur darah dan hati; meningkatkan penyerapan kalsium

Sumber: Kubis daun, bayam, lada benggala hijau, selada air, salad, zukini (mentimun Jepun), brokoli, kubis Brussels, kacang panjang, kacang buncis, kacang hijau, bendi, kangkung, mentimun, teh hijau, epal hijau dan semua sayur lain yang berwarna hijau. EGCG juga boleh didapati dalam teh hijau, hitam dan oolong yang membantu mengawal paras kolesterol darah.

b. Merah

Mengandungi likopen dan asid elagik.

Fungsinya: Untuk menjaga kesihatan prostat dan asid deoksiribonukleik (DNA) di dalam sel.

Sumber: Epal merah, kranberi, tembikai, limau gedang merah jambu, jambu batu (merah), delima, lobak radish, rasberi, strawberi, ceri, tomato.

c. Kuning-jingga

Mengandungi alfa karotein, beta karotein, beta kriptozantin dan hesperidin

Fungsinya: Untuk kesihatan mata; fungsi imun atau daya ketahanan badan yang sihat; mengekalkan penghidratan, pertumbuhan dan perkembangan yang sihat

Sumber: Oren, labu, lobak merah, aprikot, keledek, limau, betik, jagung, nanas, lemon (limau kapas), buah markisa.

d. Putih

Mengandungi alisin, kueresetin, isoflavon, EGCG, isotiosianat dan antosianin

Fungsinya: Mengekalkan kesihatan tulang, memperbaiki peredaran darah dan menyokong fungsi salur darah, merangsang fungsi enzim

Sumber: Buah pir, kacang soya, bunga kubis, bawang putih, parsnip, lobak putih, kacang putih, cendawan, pisang, kentang,

e. Biru-ungu

Mengandungi kuersetin, resveratrol, asid elargik, antosianidin dan prosianidin.

Fungsi: Antosianidin dan resveratrol ialah kumpulan fitonutrien yang mempunyai ciri antioksidan yang kuat dan berperanan penting dalam melindungi tubuh daripada kerosakan akibat radikal bebas serta menyokong kesihatan jantung dan salur darah. Ada kajian menunjukkan antosianidin juga menyumbang kepada kesihatan DNA, kulit dan melancarkan pencernaan.

Sumber: Buah tin, anggur, beri biru, boysenberi, kubis merah (ungu), anggur hitam, terung, keledek ungu, kacang hitam, plum, bit.

4.Libatkan Mereka
Libatkan anak-anak ketika anda membeli sayur di pasar, kenalkan mereka dengan pelbagai jenis sayur dan buah. Jika anda tak kesah, biarkan mereka memilih sayur dan buah mana yang ingin dinikmati.

Anda juga boleh memperkenalkan jenis sayur dan buah dengan menggunakan flash card.

10 AMALAN YANG MENJEJASKAN OTAK

10 Amalan Yang Boleh Merosakkan Otak!

1. Tidak mengambil sarapan pagi
Apabila
seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.

2. Terlebih makan
Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.

3. Perokok
Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit ‘Alzheimer’.

4. Penggunaan gula yang berlebihan
Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.

5. Pencemaran udara
Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.

6. Terlebih tidur
Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.

7. Menutup muka ketika tidur
Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.

8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat
Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.

9. Kurang berimiginasi
Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.

10. Jarang berfikir
Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.

Thursday, November 3, 2011

AYAH.

APA YANG ANDA TAK TAHU TENTANG SEORANG AYAH

Mungkin ibu lebih kerap menelefon utk menanyakan keadaan kita setiap hari..Tapi tahukah kita, sebenarnya ayahlah yang mengingatkan ibu untuk menelefon kita?

Semasa kecil, ibu lah yg lebih sering mendukung kita..Tapi tahukah kita bahawa sebaik saja ayah pulang bekerja dengan wajah yang letih ayahlah selalu menanyakan apa yg kita lakukan seharian

Saat kita sakit@demam, ayah sering membentak "sudah diberitahu! jangan minum ais!".Tapi tahukah kamu bahawa ayah sangat risau.??

Ketika kita remaja, kita meminta izin untk keluar malam. Ayah dengan tegas berkata "tidak boleh!"..Sedarkah kita bahawa ayah hanya ingin menjaga kita? Kerana bagi ayah, kita adalah sesuatu yang sangat berharga.

Saat kita sudah di percayai, ayah pun melonggarkan peraturannya. Maka kita telah melanggar kepercayaannya...Maka ayah lah yang setia menunggu kita di ruang tamu dengan rasa sangat risau..

Setelah kita dewasa,ayah telah menghantar kita ke sekolah@kolej untuk belajar..

Di saat kita memerlukan ini-itu, untuk keperluan kuliah kita, ayah hanya mengerutkan dahi.tanpa menolak, beliau memenuhinya..Saat kamu berjaya..Ayah adalah orang pertama yang berdiri dan bertepuk tangan untukmu..Ayah akan tersenyum dengan bangga..

Sampai ketika jodoh kita telah datang dan meminta izin untuk mengambil kita dari ayah..Ayah sangat berhati-hati mengizinkan nya..Dan akhirnya..Saat ayah melihat kita duduk di atas plamin bersama pasangan nya..ayah pun tersenyum bahagia..

Apa kita tahu,bahawa ayah sempat pergi ke belakang dan menangis?

Ayah menangis kerana ayah sangat bahagia..Dan dia pun berdoa "Ya Tuhan, tugasku telah selesai dgn baik..Bahagiakan lah putra putri kecilku yg manis bersama pasangannya"..

Setelah itu ayah hanya akan menunggu kedatangan kita bersama cucu-cucunya yg sesekali dtg untuk menjenguk..Dengan rambut yg memutih dan badan yang tak lagi kuat untuk menjaga kita..