TATACARA MAKAN DAN MINUM DARI DR FADHILAH KAMSAH

Makan buah sebelum breakfast, lunch & dinner
ikut Sunnah & dapat pahala & also boleh rujuk kpd pakar pemakanan, vitamin C dari buah2an yg dimakan selepas breakfast, lunch & dinner yang akan diperolehi adalah approaching 0%.

Jangan minum air semasa sedang makan (breakfast,lunch & dinner).
Minum air selepas 15-30 minit selesai makan.Untuk minum, bagi teguk
yg pertama sahaja, biarkan air dlm mulut about 10s then baru telan.
Teguk kedua & seterusnya boleh minum terus
sebab air liur ada enzyme yg boleh membunuh kuman dlm pankreas, perut,
& so on yg akan dibawa oleh air tegukan pertama.

Seelok2nya makan malam sebelum maghrib
ikut sunnah (Rasullullah makan sblm maghrib kecuali bulan Ramadhan saja
ie masa maghrib), sebab, bagi yang tegah study (or anak2), otak akan berfungsi excellently
(senang absorb ilmu) around 2 hrs selepas makan so, if makan at 8:30pm,around 10:30pm baru start study and most probably hanya boleh bertahan hingga jam 12 tegah malam saja, jadi, tak banyak yang boleh dipelajari berbanding kalau makan pukul 6:30 (org Cina take dinner around this hour). Juga, kita tak tidur dalam kekenyangan (yg mana boleh menghindar dari membuat sembahyang malam)

MAKAN-MAKAN

Ni citer pasal makan2 masa p penang ritu la,cewah mentang2 la dah nak dekat tengahari citer makan je la.Lepas ja urusan kat penang mertua ajak g makan,sya cari kedai yang senang nak singgah,nasi campur,lauknya macam2 ada ulam fresh2 lagi,

macam-macam jenis lauk pauk yang ada,sampai tak tau nak pilih la

pa yang sya amik yang ni ja.huhu tak tau la kenapa tak dak selera tme tu kin sebab penat sangat kot.

Tempat makan yang  ni paling terbaik lah sebab banyak pilihan lauk yang di sediakan untuk pelanggannya.

AKTIVITI DUA ORANG HERO DI TASKI

Selalu asyik citer pasal si kecik je,kali ni nak citer pasal dua orang hero macho ni pulak kat taski,diam2 je yer,dorang berdua ni kalau dekat taski senang dengar cakap cikgu.Tapi kalau dekat rumah,wah jadi tarzan la sya,memekik panggil budak dua orang ni. menguji kesabaran betul la.

sesi membaca doa sebelum memulakan pelajaran

ha tengok,tengok,ceria dak budak ni,yang tak pakai kopiah tu la,tengah belajar

sesi bersenam

macho boy tengah membetulkan barisan

perarakan,yang cikgu pegang tu mohd sofi

,

macho boy berlari mengepit bola

Ha tu la aktiviti dorang,pic ni ambik dari blog taski,semoga budak berdua ni menjadi insan2 yang berguna.

MEMUTIHKAN KULIT WAJAH

Ambil sebiji buah pisang embun,kupas dan lumatkan sehingga halus.
Tambahkan satu sudu teh madu,dan gaul rata,sapukan pada wajah termasuk leher dan biarkan selama 15minit,bilas dengan air suam,
Lakukan sehari sekali.